VENZA LA IRA

La ira es miedo ocultado. Miedo de la humillación Miedo de no tener dinero Miedo a cambiar Miedo de una persona Miedo de hacer el ridículo
Para vencer la ira es necesario sincerarse con uno mismo. Primero reconozca su miedo, no lo oculte tras la ira. de que tengo miedo?. Ocupése de su propia vida (Deje de vivir la vida de los demás) No se ocupe de dirigir la vida de otros. Ocúpese de su propio problema. Pase a través de su miedo. Se refiere a enfrentar a la persona cosa o a lo que tenga miedo. Respire Hondo con la respiración abdominal. Pase a través de lo que más teme en estado de presencia. (Nos referimos a caminar en estado presente , completamente presente en el ahora (No pensando en el pasado, ni en el futuro) A veces el estar guardando resentimientos contra una persona por lo sucedido en el pasado no permite solucionar el conflicto en el presente. No se imagine soluciones en el futuro que le convenga a Usted. Solucione esto en el presente. Ahora. Después puede ser demasiado tarde. Vas caminando de noche por un sendero y estás rodeado por una densa niebla. Pero tienes una linterna muy potente que la atraviesa y crea un espacio estrecho y claro frente a tí. La niebla es tu situación oscura que estás atravezando ahora, que incluye tu pasado y tu futuro; la linterna es tu presencia consciente yo soy y el espacio claro que ilumina la linterna es el Ahora o presente. Si caminas con la presencia consciente de tu propio espíritu (Dios) en el eterno presente podrás solucionar tu problema aceptando lo que suceda, sea bueno o sea malo. El recuerdo del pasado es lo que llena de miedo el presente. Recuerdas un rostro, una situación parecida y la asocias con lo que te sucedió en el pasado y la vuelves a repetir de nuevo en el presente. Recuerda el pasado ya no existe, el futuro no existe todavía. Solo el ahora existe.